ふかひれとコラーゲン

banner 年齢と共に、体内でつくられるコラーゲンの量が減って行くようになります。このため、骨が折れやすくなったり、肌がたるんだりといったことが起こるようになって来ます。そのため、体内で不足するコラーゲンを、コラーゲンを含んだ食べ物などを食べることで、補う必要が出て来るのです。
コラーゲンを含んだ食べ物は、たくさんありますが、特に有名なのがフカヒレではないでしょうか。フカヒレは、大型のサメの尾びれや背びれを乾燥させたもののことです。日本でもフカヒレの生産地として大量のフカヒレを生産していましたが、最近では海外での生産量の方が多くなっています。フカヒレは中華料理の高級食材として使用されて、フカヒレのスープやフカヒレの姿煮などは、日本人にも馴染みの深いものと思います。フカヒレは良質のコラーゲンを含んでいますが、フカヒレを使った料理は価格が高いためになかなか食べることが出来ない点が短所と言えます。たまに食べる分にば良いのですが、毎日食べるような訳には行きません。
しかし、フカヒレから抽出した成分を含んだサプリメントであれば、フカヒレの良質のコラーゲンを摂取することが出来ながら、比較的に敵か価格で済むので、毎日利用することが出来ます。

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